人民日報 知 庸

　　把心情調(diào)整到狀態(tài)，然后積極投入現(xiàn)實(shí)世界里的奮斗上

　　看新聞，知道最近流行一個新名詞：夸夸團(tuán)。什么意思呢?有些高校，一些大學(xué)生們拉了個微信群，誰進(jìn)去，甭管遇到什么糟心事，都能得到安慰。大家爭先恐后，把你的煩惱往好了“解讀”，錢包丟了、成績考砸了、錯過機(jī)遇了，都不要緊，一會兒就讓你看到烏云背后的金邊兒，壞事兒背后的轉(zhuǎn)機(jī);無獨(dú)有偶，還有一種“噴噴群”，任你再一帆風(fēng)順，一堆人上來挑毛病，一會兒就讓你對高光時刻產(chǎn)生“不過如此”的自省……

　　乍一看，挺好玩。細(xì)一想，不過是一種淺表的心靈按摩，管點(diǎn)用，但是肯定管不了大用。真碰上大一點(diǎn)兒的坎兒，不是幾句好話能撫慰的。然而，再一想，運(yùn)用好“夸夸”和“噴噴”，倒不失為做好情緒管理的好手段。

　　人有理性，但受情緒影響很大。見月缺花殘則心思黯然，值春和景明則通體舒暢。故而，做好情緒管理，對工作生活都有幫助。

　　人的成長需要激勵。有些成功人士總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，會記一種“成功筆記”，每隔一段時間就列幾件自己做成了的事，給自己打氣，施加積極的心理暗示。越是在困難的時候，越是要看到成績和光明，增加自己的勇氣。

　　人的成長同樣需要反思。光打氣，情緒是被振奮起來了，但只看好消息，不聽壞消息，這叫諱疾忌醫(yī)。有人說人生忌不得志，也忌太得志，這話有道理。應(yīng)該如同煮餃子，不時點(diǎn)點(diǎn)兒冷水。對行為進(jìn)行校正，對舊經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行再檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不對甚至掩蓋在成績之下的不當(dāng)，及時調(diào)整，往往能做成大事。

　　夸夸和噴噴，激勵和反思，其實(shí)是一個鏡子的兩個面。有一個共同的落腳點(diǎn)，那就是做事。被大伙一安慰，心情舒暢了，之后呢?應(yīng)該“忙趁東風(fēng)放紙鳶”，帶著這種愉悅?cè)�奮斗;反思也是一樣，光知道自己不對，就是下不了改正的決心，拖拖拉拉，像袁紹一樣，“多謀而寡斷”，有什么用呢?思而行，才有價值。

　　不論干大事、干小事，都要有一個正確的人生觀、豁達(dá)的得失觀，管理好情緒，保持好心態(tài)。再說大一點(diǎn)兒，要活出點(diǎn)人生境界來，勝不驕，敗不餒，把心情調(diào)整到狀態(tài)，奮斗去，就是了。